self Smart

ความถนัดด้านการเข้าใจตนเอง

Intrapersonal Intelligence

ทักษะในความเข้าใจต่อตนเอง ทั้งด้านอารมณ์และความถนัด เพื่อนำมาพัฒนาตนเอง

ลักษณะเด่น

มักเป็นคนที่ชอบคิด พิจารณาไตร่ตรองมองตนเอง และทำความเข้าใจถึงความรู้สึกและพฤติกรรมของตนเอง มีโลกส่วนตัวสูง มีความมั่นคงในความคิดหรือความเชื่อต่างๆ ชอบที่จะคิดคนเดียว ชอบความเงียบสงบ มักมีบุคลิกเฉื่อยชาไม่ยินดียินร้าย ดูเหมือนเศร้าซึม มีเป้าหมายในการดำเนินชีวิตที่แน่นอนในรูปแบบที่ถูกต้อง ชอบทำงานด้วยตนเองไม่ชอบพึ่งพาคนอื่น สามารถทำความเข้าใจ เรียนรู้สิ่งต่างๆในอดีตที่เป็นประสบการณ์ชีวิต เพื่อนำมาใช้ในการปรับปรุงแก้ไขและพัฒนาตนเองให้ดีขึ้น เมื่อต้องเข้าสังคมจะระมัดระวังในการแสดงออกทางอารมณ์หรือความคิดเห็นอย่างเหมาะสม และมีขอบเขต

ดูข้อมูลเพิ่มเติม

รู้จักกับ ความถนัดด้านการเข้าใจตนเอง

ความถนัดด้านการเข้าใจตนเอง
ช่วยได้อย่างไร?

ยังมีผู้คนที่ไม่รู้จักตัวตนที่แท้จริง ไม่รู้ว่าตัวเองนั้นต้องการอะไร ชอบอะไร เช่น เรียนตามเพื่อน ทำงานตามที่พ่อแม่อยากให้ทำ มีชีวิตอยู่ไปวันๆ ไม่มีเป้าหมาย ส่งผลให้คนเหล่านี้ไม่พบกับความสุขที่แท้จริง กล่าวคือ ความสุขที่แท้จริงนั้นจะพบก็ต่อเมื่อเรารู้และเข้าใจตนเองถึงสิ่งที่เราต้องการและได้อยู่กับมัน ทั้งนี้ ยังรวมไปถึงทักษะการควบคุมอารมณ์ตนเองเมื่อต้องอยู่ร่วมกับผู้อื่นอีกด้วย

ความถนัดด้านการเข้าใจตนเอง
พัฒนาได้อย่างไร?

  • ลองทบทวน 1 วันที่ผ่านมาของตนเองว่าเราพอใจกับมันมากน้อยแค่ไหน
  • เขียนสิ่งที่เราอยากจะทำในปีใหม่ แล้วเช็คดูว่าทำได้แล้วกี่อย่าง
  • เขียนสิ่งที่เราชอบและไม่ชอบ
  • เขียนบันทึกประจำวัน
  • นั่งสมาธิ
  • กำหนดเป้าหมายและให้รางวัลกับตัวเองหากทำได้
เอกสารอ้างอิง คุณวนิษา เรซ(ม.ป.ป. : ออนไลน์)แบ่งปันการเรียนรู้ "อัจฉริยะสร้างได้"
Available URL : http://km.citu.tu.ac.th/km/wp-content/uploads/2012/08/smart.pdf